zeby wybic deche tak, aby ja zlapac reka musisz jednoczesnie odciazyc przednia stope i tailowa noga wykonac ruch jakbys chcial stopa zagarnac piasek za przednia noge... ciezko to wytlumaczyc - najlepiej ustaw sobie stope tak zeby palce wychodzily poza krawedz dechy - wtedy latwiej ja wybic pionowo do gory, musi byc gleboka woda (10cm to najmniej) to podstawa, a lapanie dechy i wrzucanie jej pod nogi to kwestia wprawy... nie ma tu zadnej filozofi... opis by TOMO